Dr. Polgár Miklós edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
15.11 km
3:42:00 14:42 p/km Hegyi túra |
45. hét
15.11 km
3:42:00 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
9.99 km
2:17:35 13:46 p/km Kenuzás |
24
|
47. hét
9.99 km
2:17:35 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
1 | 15.11 km | 3:42:00 |
15.11 km |
3:42:00 |
|
Vizisport
|
1 | 9.99 km | 2:17:35 |
9.99 km |
2:17:35 |
| Összesen | 2 | 25.1 km | 5:59:35 |
15.11 km | 3:42:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
40 | 231.83 km | 30:47:20 |
15.54 km |
2:08:32 |
|
Bringázás
|
39 | 680.25 km | 43:07:30 |
48.96 km |
4:26:41 |
|
Túra
|
1 | 15.11 km | 3:42:00 |
15.11 km |
3:42:00 |
|
Téli sport
|
1 | 0.51 km | 0:10:49 |
0.51 km |
0:10:49 |
|
Vizisport
|
2 | 12.79 km | 3:39:02 |
9.99 km |
2:17:35 |
| Összesen | 83 | 940.49 km | 81:26:41 |
48.960 km | 4:26:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
